Aşırı şişkinlik neyin belirtisi olabilir? Karındaki şişkinliğin nedenleri, gaz içecekleri, gıda, gıda birikimi, kabızlık, crohn ve çölyak hastalığı, huzursuz bağırsak sendromu ve gıda intoleransları gibi beslenme ile sindirim problemleridir. Karnım davul gibi şişti ne yapmalıyım? Probiyotik gıdaların tüketimi: Yoğurt ve kefir gibi probiyotikler içeren gıdalar, bağırsak sağlığını destekleyerek şişkinlik riskini azaltabilir. Egzersiz: Düzenli hareket sindirim sistemini düzenleyebilir ve karın çiçeklerinin şişesini önleyebilir. Kolay yürüyüş, yoga veya yüzme gibi aktiviteler önerilebilir. Karın şişliği ne zaman tehlikeli olur? Abdominal şişkinlik, zayıflık, karın bolluğu, hızlı doygunluk, karın ağrısı, karındaki sertlikten muzdarip hastalarda, son 6 ayda normal kilo kaybının yüzde 10’undan fazlası gibi semptomlarla…
Yorum Bırak