Menopoza giren kadın ilişkiye girebilir mi? Gerçekte, menopozla birlikte değişen olaylar beklendiği gibi değildir. Menopoz ne yaşlanmanın başlangıcıdır ne de kadınlığın sonu. Bu olayları öğrendikten sonra, cinsellik menopoz sırasında “gebelik riski olmadan” daha özgürce yaşanabilir. Menopoz başlangıcı nasıl olur? Adet kanamalarının her zamankinden daha sık veya seyrek olması, adet kanamasının daha kısa sürmesi, bir veya daha fazla adet döngüsünün olmaması ve adet kanamasının olmaması, ateş basması veya depresyon gibi menopoz belirtilerinin ortaya çıkması menopoza yaklaşıldığının belirtileridir. Menopoza giren bir kadın ne yapmalı? Karşılığında; sağlıksız hazır gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulmalı, trans yağ tüketiminden kaçınılmalı, sebze ve meyveden zengin beslenmeden kaçınılmalı,…
Yorum Bırak