Canan Karatay ne yenmemeli? Karatay diyetinde hangi yiyecekler yasaktır? Her türlü ekmek. Her türlü un ve unlu mamuller. Şeker ve her türlü şekerli yiyecek ve içecekler. Hazır yemekler. Asitli/karbonatlı içecekler. Ayçiçek yağı, mısır yağı, margarin. Pirinç ve patates gibi nişasta içeriği yüksek sebzeler. Daha fazla makale… Canan Karatay diyetinde neler yasak? Karatay diyeti rafine şeker veya yüksek karbonhidrat içeriğine sahip gıdaların tüketimini içermez. Her türlü işlenmiş içecek, doğal olmayan ve zararlı trans yağlar, protein, şeker, diyet ve karbonhidratlı gıdaların tüketiminden kaçınılması gerektiği özellikle belirtilir. Canan Karatay kaç öğün yemeli? Öğünler arasında en az beş saat olmalı. Canan Karatay sağlıklı beslenmek…
Yorum Bırak