Tiroid bezi az çalışan ne yememeli? Hipertiroidi (aşırı aktif tiroid) Hipertiroidi hastaları; İyot ve iyot içeren besinlerden (süt, yumurta sarısı), çay, kahve, asitli içecekler, soya ve glutenden mümkün olduğunca uzak durmalı ve sigaradan uzak durmalıdır. Bu besinler yerine B vitamini içeren besinler sık sık tüketilmelidir. Yavaş çalışan tiroide ne iyi gelir? İyot, tiroid hormonlarının üretiminde önemli bir mineraldir. İyot eksikliği hipotiroidizmin başlıca nedenlerinden biri olabilir, bu nedenle yeterli iyot alımı önemlidir. İyot içeren yiyecekler arasında deniz ürünleri, iyotlu tuz ve süt ürünleri bulunur. Tiroidi en çok ne çalıştırır? Günlük iyot gereksinimi İyot, tiroid hormonlarının üretimi için çok önemlidir ve insan…
Yorum Bırak